El dolor de cabeza

Todos sufrimos de dolores de cabeza suave en forma ocasional la amplia mayoría de los dolores de cabeza son dolores de cabeza primarios, no el resultado de condiciones médicas subyacentes. . Los tres tipos más comunes son de grupo/racimo.

Un grupo de dolor de cabeza que afecta a un punto específico de la cabeza, a menudo el ojo y es caracterizado por un dolor agudo. La migraña y los dolores de cabeza del tipo tensional son lejos más comunes. Los dolores de cabeza por “ tensión” son ahora llamados del “tipo tensional” porque el dolor no es solamente causado por el estrés, sino por una mala postura, depresión e incluso la actividad sexual. De hecho estudios recientes han mostrado una conexión entre los niveles bajos de serotonina y los dolores de cabeza llamados tensionales.
La causa de un dolor de cabeza es a menudo elusiva aunque puede parecer que tu cabeza esta latiendo sin ninguna razón. Siempre hay una explicación para el dolor.

Algunas de las principales causas de los dolores de cabeza son:
El estrés emocional y físico
La fatiga
Los hábitos para dormir irregulares (el dormir demasiado o demasiado poco)
El saltarse las comidas,
El uso de la cafeína y su retirada
Factores hormonales tales como la menstruación
El glutamato mono sódico
Alimentos con nitratos, tales como los hot dogs
El alcohol
Algunas medicinas
Ciertos alimentos, incluyendo el vino rojo, el chocolate, los quesos envejecidos, los pickles, las nueces y el aspartame
Cambios en el clima, la altitud o la zona horaria

Síntomas de una migraña
La calidad de pulsar o latir
Empieza con un dolor intenso en un lado de la cabeza, el cual a la larga se expande
Es sentido en uno o ambos lados de la cabeza
Dura varias horas
Es lo bastante severo para interferir actividades de rutina
Puede estar acompañado por nausea o vómitos
Algunas veces precedido por cambios visuales, tales como un aura de líneas en zigzag o destellos de luz.
La luz y el ruido pueden empeorar el dolor de cabeza, mientras se duerme se tiende a aliviar los síntomas.

Síntomas de un dolor de cabeza tipo tensional:
Un dolor constante
Se siente en ambos lados de la cabeza
Un sentimiento de presión
No interfiere habitualmente con las actividades de rutina
Dura desde 30 minutos a unos días